Забота о здоровье
Забота о здоровье
«Забота о человеческом здоровье, тем более здоровье ребенка – __________это, прежде всего, забота о гармонической полноте всех физических и духовных сил, и венцом этой гармонии является радость творчества» В. А. Сухомлинский.
Проблема сохранения и укрепления здоровья школьников существует уже достаточно давно. Здоровье ребенка, его физическое и психическое развитие, социально-психологическая адаптация в значительной степени определяются условиями его жизни и, прежде всего, условиями жизни в школе.
Как показывают исследования Института возрастной физиологии, за последние 10 лет, число школьников с хронической патологией возросло в 1,5 раза, а среди подростков – в 2,1 раза. 3а время обучения 70% функциональных расстройств переходят теперь в стойкую хроническую патологию к окончанию школы, в 4-5 раз возрастает заболеваемость органов зрения, в 3 раза – органов пищеварения, в 2 раза – число нервно-психических.
На данный момент в нашей школе из 758 учащихся основную группу здоровья имеют лишь 350 детей, 391 ребенок имеет подготовительную группу и 17 – спецгруппу. Как не печально, но число учащихся с основной группой здоровья в старшем возрасте резко снижается, а в некоторых классах таких учащихся нет.
Основная масса детей имеющие те или иные нарушения опорно-двигательного аппарата – сколиозы и плоскостопия – выпадает на 8-9 классы. Это связано с увеличением учебной нагрузки, более продолжительным сидячем образе жизни.
Поэтому главной задачей школы сегодня является не только обучение детей основам наук, но и воспитание здоровой личности, ориентированной на здоровый образ жизни; организация такого образовательного и воспитательного процесса, который не навредит здоровью ребенку.
Цель здоровьесберегающей педагогики – обеспечить выпускнику школы высокий уровень реального здоровья, вооружив его необходимым багажом знаний, умений и навыков, необходимых для ведения здорового образа жизни, и воспитав у него культуру здоровья.
Поэтому наша работа основана на:
– возрастных особенностях познавательной деятельности детей,
– воспитании культуры здоровья,
– наличии гигиенического контроля;
– обучении на оптимальном уровне трудности (сложности),
– вариативности методов и форм обучения,
– оптимальном сочетании двигательных и статических нагрузок,
– использовании наглядности,
– сочетании различных форм предоставления информации,
– создании эмоционально благоприятной атмосферы,
– формировании положительной мотивации к учебе
Существует постоянная взаимосвязь с медицинскими работниками школы, знакомимся с результатами медицинских осмотров детей, учитываем в работе показания медработников в листе здоровья школьников.
Стараемся создавать комфортные условия на уроке:
– температура и свежесть воздуха в помещении
– рациональное освещение
– исключение монотонных звуковых раздражителей
– спортивный инвентарь по возрасту
– наличие у каждого учащегося сменной спортивной формы и обуви
Постоянно применяются оздоровительные моменты:
– дыхательные упражнения
– сочетание нагрузки с восстановлением
– закаливающее влияние уроков на свежем воздухе
– применение музыки для стимулирования физиологических процессов организма
(ни для кого не секрет, что музыка воздействует на нервную систему, может раздражать и
может успокаивать).
Важным моментом здоровьесберегающей деятельности – является проблема внеурочной занятости детей, организации досуга, дополнительного образования.
Основными мероприятиями здоровьесберегающей деятельности по праву считаются:
– организация физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий; (различные соревнования внутри и вне школы)
В нашей школе спортивный зал для учащихся открыт ежедневно, на каждой перемене и по окончанию учебного процесса, дети с удовольствие приходят в зал играть, они получают во время игры большой заряд позитивной энергии, большой опыт общения в коллективе со сверстниками и более старшими учащимися. Проводятся различные соревнования между классами и выездные соревнования со борной школы.
Внеурочная работа представлена секциями волейбола в двух возрастных категориях и секцией аэробики.
В оздоровительных целях необходимо проводить на каждом уроке физкультминутки, каким бы не был по сложности урок. Необходимо давать:
– постоянный контроль за осанкой учащихся в начальной школе
– гимнастику для глаз
– массаж активных точек шеи и ушных раковин
– пальчиковую гимнастику, гимнастику для рук и т. д.
Цель оздоровительных моментов
– отдых центральной нервной системы
– профилактика утомления, нарушения осанки и зрения
Сократ сказал: «Здоровье – не все, но все без здоровья – ничто».
К великому сожалению здоровый образ жизни пока не занимает первое место в главных ценностях человека в нашем обществе. Но если мы научим детей ценить, беречь и укреплять свое здоровье, личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то можем надеяться, что будущее поколение будет здоровым и развитым, не только духовно ( « Я не знаю большей красоты, чем здоровье» Г. Гейне), но и физически и справится с теми большими целями, которые определяет для него государство. А ведь здоровые дети – это здоровье нации.
С. В. Лунева, ГБОУ СОШ № 1279, Москва