Бесплатная публикация статей в журналах ВАК и РИНЦ

Уважаемые авторы, образовательный интернет-портал «INFOBRAZ.RU» в рамках Всероссийской Образовательной Программы проводит прием статей для публикации в журналах из перечня ВАК РФ по направлениям: экономика, философия, политология, педагогика, филология, биология, сельское хозяйство, агроинженерия, транспорт, строительство и архитектура и др.

Возможна бесплатная публикация статей в специализированных журналах по многим отраслям и специальностям. В мультидисциплинарных журналах возможна публикация по всем другим направлениям. 

Журналы реферируются ВИНИТИ РАН. Статьям присваивается индекс DOI. Журналы включены в международную базу Ulrich's Periodicals Directory и РИНЦ.

Подпишитесь на уведомления о доступности опубликования статьи. Первую рекомендацию вы получите в течении 10 минут - ПОДПИСАТЬСЯ

Волнистые ногти на руках?

Если вы обнаружили, что поверхность ваших ногтей стала бугристой, постарайтесь определить, почему это произошло. Ведь волнистые ногти не только портят внешний вид рук, но и могут стать серьезным заболеванием.

Сначала мы замечаем волнистый ноготь на большом пальце руки, уже потом становится понятно, что и на других пальцах ногти такие же бугристые. Причины могут быть самые разные: первая и самая частая – травмы.

Некачественный маникюр, удары и другие механические действия способны разрушить ногтевую пластину и привести к образованию бугорков. Однако причиной возникновения бугров на ногтях может также стать грибковое заболевание или недостаток витаминов в организме. Если же дело только в витаминах, старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей.

 Редактировать галерею

Причины образования волнистых ногтей на руках самые разнообразные. Во-первых, ногти становятся бугристыми от неправильной процедуры маникюра, когда мастер спиливает ноготь слишком жесткой пилкой и травмирует ногтевую пластину. Во-вторых, ногти могут быть волнисты от природы или нуждаться в витаминном комплексе. И самое страшное – неровность ногтей может быть связана с инфекционными заболеваниями.

Если ногти на руках стали волнистыми, не откладывайте лечение.Посетите своего лечащего врача или воспользуйтесь проверенными средствами. Для начала включите в свой рацион необходимые продукты питания, содержащие клетчатку, железо, кератин, витамины А и С. Потребляйте в пищу больше рыбы, моркови, абрикосов, и яичных желтков. Также благоприятно воздействует на ногти желатин. Для восстановления ногтей также подходят ванночки на основе эфирных масел и соли.

Постарайтесь не нервничать, ведь каждодневные стрессы пагубно сказываются на состоянии ногтей и волос. В дальнейшем, чтобы таких проблем не возникало, старайтесь не допускать внешнего воздействия. Убирайтесь и мойте посуду в резиновых перчатках.

Метки: Красота и здоровье