Тема: «Баскетбол»
Тема: «Баскетбол»
Место проведения – спортзал
Цель:
1. Технические действия в нападении.
а) Взаимодействие игроков в парах.
б) Совершенствование ведения и передачи мяча, броско мяча по корзине,
2. Развивать согласовывать координации движений в баскетболе.
3. Воспитывать целеустремленность и чувство коллективизма.
Инвентарь: баскетбольные мячи, свисток, фишки, кубики, гимн. скамейки.
|
Частные задачи |
Содержание урока |
Дозировка |
ОМУ |
| Формировать смысловые отношения к уроку |
Подготовительная часть. Организованный вход в зал. Построение. Сдача рапорта. Сообщение цели урока. «Направо! Налево в обход шагом марш!» |
10 мин. |
Обратить внимание на форму дисциплину строя. |
|
Разогреть организм Развивать внимание Разогреть организм |
Ходьба и её разновидности. 1) На носках руки на пояс. 2) Перекатом с пятки на носок, руки за спиной. 3) В полуприседе руки за головой. 4) На внешней и внутренней стороне стопы, руки на поясе. «Бегом – марш!» «По диагонали меняем направление» «По диагонали – бег спиной вперед и меняем направление» «По диагонали – бег правым и левым боком приставным шагом» «В средней стойке баскетболиста по трапеции» «Шагом – марш! Восстанавливаем дыхание» «Продолжение движение по кругу» ОРУ в движении. 1. И. п. – руки перед грудью. Рывки с отведением прямых рук назад на каждый шаг. 2. И. п. – правая рука вверху. Рывки со сменой рук. 3. И. п. – руки за головой. 1-2 поворот в право, 3-4 поворот влево на каждый шаг. 4. И. п. – руки на поясе. Наклоны вперёд на каждый шаг. 5. И. п. – руки на поясе. Выпад с продвижением вперёд на каждый шаг. 6. Прыжки с продвижением, вперёд со сменой на 2– прыжка на правой ноге 2 – на левой. «Продолжаем движение по кругу» |
1. 5 мин. 2. 5мин. 1 мин 5 мин |
В колонне по 1, интервал 1. 5м. Темп спокойный Смотрим через левое плечо Вдох глубокий Выдох полный Руки прямые Локти в стороны Ноги прямые Отталкиваемся сильнее |
|
Совершенствование ловли и передачи б/б мяча Совершенствование ведения мяча |
Основная часть Перестроение из колонны по 1 в колонну по 2 1. Передача мяча в парах: а) от груди 6) с ударом об пол; с атакой корзины 2. Ведение мяча с изменением направления «восьмёрка» (с использованием разметки зала). 3. Эстафеты. а) челночный бег с ведением б/б мяча. б) ведение б/б мяча с атакой корзины в) ведение б/б мяча по гимн. скамейке |
25 мин 1 мин 6 мин 6 мин 12 мин |
Пас точно в руки Переводим мяч с правой на левую руку Раньше времени не выбегать |
|
Совершенствование игры в баскетбол. |
Заключительная часть, Повторение жестов судейства игры баскетбол. – Двойное ведение. – Пробежка. – Фол. – Два очка. Учебная игра в баскетбол. Построение. Подведение итогов. Оценки за урок. Домашнее задание. Организованный уход. |
10 мин. 30 сек 10 мин. 1мин. 30 сек. |
Слушать сигнал и замечания. Отметить лучших. |
Е. В. Мохова, МОУ СОШ № 12, Ставропольский край,
Метки: Физическая культура