Конспект урока физической культуры по теме: «Баскетбол. Броски по кольцу». 8 класс

Цель: Привить детям любовь к физическим упражнениям и желание самостоятельно заниматься физкультурой. Развитие быстроты, ловкости, точности движений и оперативного мышления.

Задачи:

1. Совершенствовать передачи и ведение мяча
2. Совершенствовать броски одной от плеча в движении с сопротивлением.
3. Совершенствовать технику штрафных бросков.
4. Развивать координационные способности в учебной игре.

Место проведения: спортивный зал школы

Инвентарь и оборудование: баскетбольные мячи на каждого ученика, кубики, скамейки, свисток, баскетбольные кольца.

Часть урока

Содержание урока.

Дози-ровка.

Организационно-методические указания.

Подго-тови-тельная часть 11 мин. 40 сек.

1. Построение в одну шеренгу.

2. Приветствие и сообщение задач

урока.

3. Строевые упражнения.

4. Ходьба:

а) обычная, с мячом в руках;

б) на носках с ведением мяча;

в) на пятках с ведением мяча;

г) в полуприседе с ведением

мяча;

д) в полном приседе с низким ведением мяча.

5. Бег:

а) обычный;

б) приставными шагами правым боком, ведение мяча левой рукой;

в) приставными шагами левым

боком, ведение мяча правой

рукой;

г) бег спиной вперёд с ведением мяча;

д) бег с остановкой в два шага по свистку.

6. Ходьба с восстановлением дыхания.

7. Перестроение в две шеренги.

8. Комплекс ОРУ (с большими мячами).

1. И. п. – о. с. мяч внизу.

1-2– подбросить мяч вверх;

3-4– после хлопков в ладони перед собой поймать мяч.

2. И. п. – о. с. , мяч внизу.

1– Мяч вперед, левую ногу вперёд на носок;

2– мяч вверх, левую ногу в сторону;

3– мяч вперёд, левую ногу вперёд;

4– и. п. ;

5– 8– то же правой ногой.

3. И. п. – стойка ноги врозь, мяч на правой.

1-2 – мяч перебросить на левую через верх;

3-4 – мяч передать в правую через низ;

5-8 – то же в другую сторону.

4. И. п. – о. с. мяч внизу.

1– наклон, коснуться мячом пола слева;

2– вернуться в и. п. ;

3-4 – то же в другую сторону.

5. И. п. – стойка ноги врозь, мяч вверху.

1– наклон туловища назад, прогнуться;

2– и. п. ;

3– наклон вперед;

4– и. п.

6. И. п. – о. с. , мяч вверху.

1– мах правой ногой, руки вперед, коснуться мячом ноги;

2– и. п. ;

3-4– тоже левой ногой.

7. И. п. – о. с. мяч внизу.

1-2– подбросить мяч вверх;

3-4– после хлопка в ладони за спиной поймать мяч.

8. И. п. – присед на правой, левая в сторону, мяч на полу в правой руке.

1-2 – перекат на левую ногу, мяч перекатить в левую руку;

3-4 – перекат на правую ногу, мяч вправо

9. И. п. – о. с. мяч на полу.

Прыжки через мяч вперед и назад.

9. Перестроение в одну шеренгу.

10 сек.

30 сек.

20 сек.

1 мин. 40 сек.

20 сек.

3 мин.

1 мин.

30 сек.

20 сек.

5 мин.

6-8 раз.

10-12 раз.

10 сек.

«В одну шеренгу становись!»

«Равняйся! Смирно! Здравствуйте! Отсутствующие и освобождённые на уроке есть? Сегодня мы с вами закрепим броски по кольцу – штрафные и в движении с сопротивлением. Поработаем над техникой ведения и передач. А также научимся применять эти приёмы в игре».

«Напра-во! Нале-во! Кру-гом!

В обход налево шагом марш! По ходу каждый берёт в руки мяч и продолжает идти в обход».

« На носках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«На пятках с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полуприседе со средним ведением мяча марш!» «Без задания!»

«В полном приседе с низким ведением мяча марш!» «Без задания!» «Чаще шаг! Бегом марш!» «Передаём мяч из правой руки в левую руку». «Приставными шагами правым боком марш!» «Мяч ведём левой рукой!» «Без задания!»

«Приставными шагами левым боком марш!» «Мяч ведём правой рукой». «Без задания!»

«Спиной вперёд с ведением мяча марш!» «Без задания!»

«По свистку делаем остановку в два шага на 2 секунды и продолжаем бег с ведением мяча». «Без задания!» «Реже шаг!» «Шагом марш!» «Восстанавливаем дыхание».

«Через центр в колонну по два марш!» «Направляющие на месте!» «Класс стой!» «Направо! Налево!» «Два шага назад шагом марш!» «На вытянутые руки от центра разомкнись!» «Сейчас мы выполним комплекс ОРУ с мячами и переменой места занятий. Вы выполняете упражнения и по свистку с ведением мяча перебегаете на противоположную сторону. Чья шеренга быстрее построится – та и выиграла. Проигравшая шеренга выполняет отжимания: мальчики 20, девочки 15».

«И. п. – принять! Упражнение начинай!» «Мяч подбрасываем на ту высоту – после которой можете его поймать не сходя с места».

«Руки в локтях не сгибаем!» « Выполняем точно под счёт!»