Игра «МЯЧ» для детей с ДЦП
Игра «МЯЧ» для детей с ДЦП
Цель игры. Расслабление спастичных (напряженных) мышц, улучшение координации движений.
Оборудование. Надувной мяч, мяч прыгун.
Описание игры. Упражнения выполняются с помощью взрослого, который встает сзади ребенка и удерживает его на мяче.
- Ребенок стоит на коленях на полу перед мячом, опираясь руками на него. Поочередно поднимаясь на каждую ногу, встает на обе ноги, прокатывается по мячу вперед и назад.
- Ребенок животом лежит на мяче, руки – с опорой на пол, и катается на животе вперед – назад, перебирая по полу руками.
- Ребенок лежит животом на мяче с опорой на ноги и выполняет круговые вращения на мяче, перебирая по полу ногами в одну и другую стороны.
- Ребенок сидит верхом на мяче и качается из стороны в сторону с поочередной опорой на каждую стопу.
- Ребенок лежит боком на мяче, опираясь одной рукой на пол, и катится вперед-назад, перебирая опорной рукой по полу (при помощи взрослого).
- Ребенок лежит спиной на мяче (взрослый поддерживает его за руки) и выполняет подтягивание корпуса вперед с помощью рук.
- Ребенок стоит перед мячом и катает его одной ногой, стопа при этом находится сверху. Спину нужно держать прямо. Повторить другой ногой.
- Ребенок сидит на мяче и выполняет повороты туловища в стороны. Спина должна быть прямой.
- Ребенок сидит на мяче и выполняет наклоны в стороны, опираясь поочередно на каждую стопу.
Н. В. Копосова, ОГКОУ школа-интернат V-VI вида, п. Зарубино, Костромская область
Метки: Физическая культура