Контрольные нормативы по баскетболу
Контрольные нормативы по баскетболу
Контрольные нормативы по баскетболу (начальная школа)
Кл. /упр. | Ведение мяча | Бросок в кольцо | Передача мяча в круг | |
м / д | м / д | м / д | ||
2 |
на месте | с 3-х точек в низкое кольцо (по 3 броска с каждой точки) | ( из 10 бросков) | |
Техника |
5 4 3 |
5 3 2 |
техника и точность попадания | |
3 |
в движении |
с любого места в боковое кольцо (из 10 бросков) | за 30 сек. | |
Техника |
5 4 3 |
5 3 2 |
9 7 5 |
8 6 4 |
4 |
В движении с обводкой стоек | с любого места в центральное кольцо (из 10 бросков) | за 30 сек. | |
Техника |
5 4 3 |
5 3 2 |
10 9 7 |
9 7 5 |
Контрольные нормативы по баскетболу (средняя школа).
Кл. /упр. | Бросок в кольцо с 5-ти точек | Штрафной бросок (из 10 бросков) | Ведение мяча в движении с обводкой стоек и броском в кольцо (сек. ) |
Передача мяча в круг (за 30 сек. ) D – 30 см S – 2 м |
||||
м | д | м | д | м | д | м | д | |
5 |
8 5 3 |
6 4 2 |
5 2 1 |
4 2 1 |
11 10 8 |
10 7 5 |
||
6 |
9 6 4 |
7 4 3 |
5 3 1 |
5 2 1 |
13 10 8 |
10 8 6 |
||
7 |
10 7 5 |
7 5 3 |
6 4 2 |
5 3 1 |
15 12 10 |
11 10 8 |
||
8 |
11 8 6 |
8 6 4 |
6 4 2 |
5 3 1 |
16 13 11 |
12 11 9 |
||
9 |
13 11 8 |
10 8 6 |
6 5 3 |
5 4 2 |
17 14 12 |
13 12 10 |
||
10 |
15 12 9 |
12 9 7 |
7 5 3 |
6 4 2 |
18 15 13 |
14 13 11 |
||
11 |
15 13 11 |
13 11 9 |
7 6 4 |
6 5 3 |
18 16 15 |
16 15 13 |
||
А. А. Панкова, ГБОУ гимназия № 114, Санкт-Петербург
Метки: Физическая культура