Спортивный конкурс «Поле здоровья». 4 класс

Категория: Физическая культура.

Спортивный конкурс «Поле здоровья». 4 класс

Цель: Развитие необходимых физических качеств.

Состав команд: Класс.

Место проведения: Спортивный зал.

Инвентарь: Мишень, секундомеры, набивные мячи весом 700 гр. , гимнастические маты, гимнастическая стенка, гимнастическая скамейка, скакалки.

Схема проведения соперничества:

1. Построение команд (Класса);
2. Выбор упражнения путем меткого попадания в мишень;
3. Выполнение упражнения (девочка и мальчик);
4. Каждый класс имеет право выбрать три сектора.

Виды секторов:

1-й сектор: проползти по скамейке на руках (время);

2-й сектор: проползти на руках по наклонной скамейке, подняться по гимнастической стенке и спуститься вниз (время);

3-й сектор: подтягивание на перекладине (кол-во раз);

4-й сектор: отжимание (кол-во раз);

5-й сектор: приседание – выпрыгивание (время, кол-во раз);

6-й сектор: поднимание ног из положения лежа (время, кол-во раз);

7-й сектор: поднимание туловища из положения лежа на спине, руки за головой (время, кол-во раз);

8-й сектор: поднимание туловища из положения на спине, руки за голову (время, кол-во раз);

9– сектор: прыжки на скакалке (время, кол-во раз);

10-й сектор: броски набивного мяча на дальность (три попытки);

1. Подведение итогов.

Система зачета:

1. участники получают очки за попадание в мишень;
2. участники получают очки за правильно выполненное упражнение;
3. очки суммируются в баллы;
4. выигрывает класс набравший наименьшее количество баллов.
5. Награждение победителя.

Рябова О. А. , Морева М. Ю. МАОУ Краснопутьская СОШ, г. Домодедово, мкр Белые столбы, Московская область

Метки: Физическая культура

• Назад
• Вперед