8 рецептов повышения самооценки для родителей
Категория: Работа с родителями.
8 рецептов повышения самооценки для родителей
| Рецепт |
Содержание |
Пути выполнения |
| 1 |
Постарайтесь более позитивно относиться к жизни |
- Используйте внутренний диалог с собой, состоящий только из позитивных утверждений,
- Если негативные мысли будут иметь место, постарайтесь тут же переключиться на приятное.
|
| 2 |
Относитесь к людям так, как они этого заслуживают |
- Выискивайте в каждом человеке не недостатки, а их позитивные качества
|
| 3 |
Относитесь к себе с уважением |
- Составьте список своих достоинств,
- Убедите себя в том, что вы имеете таковые
|
| 4 |
Попытайтесь избавиться от того, что вам самим не нравится в себе |
- Чаще смотрите на себя в зеркало, пытаясь ответить на вопрос: стоит ли что-то изменить в себе
- Если да – то не откладывайте
|
| 5 |
Начинайте принимать решение самостоятельно |
- Помните, что не существует правильных и неправильных решений
- Любое принятое вами решение вы всегда можете оправдать и обосновать
|
| 6 |
Постарайтесь окружить себя тем, что оказывает на вас положительное влияние |
- Приобретайте любимые книги, диски
- Имейте и любите свои «слабости»
|
| 7 |
Начинайте рисковать |
- Принимайте на себя ответственность, пусть доля риска сначала может быть невелика
|
| 8 |
Обретите любую веру: в человека, в судьбу, в обстоятельства и пр. |
- Помните, что вера в нечто более значительное, чем мы сами, может помочь нам в решении трудных ситуаций
- Если вы не можете повлиять на ход событий, «отойдите в сторону» и просто подождите
|
Н. Н. Маркелова, ГБОУ Школа № 1411, Москва
